Las altas temperaturas, propias del verano, son un factor positivo a la hora de realizar actividades al aire libre si se tiene en cuenta las recomendaciones de los médicos. Cuando se trata de la piel, el cuidado debe ser más intenso, debido al efecto negativo que producen los rayos ultravioleta (UV), como es el envejecimiento temprano de ésta o el cáncer de piel.
La dermatóloga y jefa de Residentes de Dermatología del Hospital Lagomaggiore, Florencia Díaz, explicó que como medida principal el cuidado de la piel se debe tenerse en cuenta todo el año y no solamente en verano, ya que la radiación UV afecta también en invierno y sus efectos son “acumulativos”. Asimismo, aconsejó la utilización de autobronceantes, absolutamente inocuos para la salud de la piel.
Principales cuidados para proteger la piel de los rayos del sol
Díaz explicó que la mejor manera de ayudar a la piel es poner en práctica tres medidas. La primera es aplicar protector solar media hora antes de exponer el cuerpo al sol y renovar cada 2 o 3 horas. Para las pieles claras, recomendó un protector con factor 50, mientras que, para pieles más oscuras un protector factor 20 o 30 es ideal para prevenir quemaduras.
La segunda medida es, cuando la persona se expone al sol, utilizar gorro, lentes y ropa que bloquee los rayos solares nocivos, que son los UVA y UVB. Como así también, hidratar correctamente la piel.
El uso de los autobronceantes
Díaz contó que darle color a la piel con autobronceantes aprobados por el Ministerio de Salud es mejor que exponerse al sol.
“Estos productos no afectan a la piel y se pueden utilizar durante todo el año, ya que sólo la oxidan la piel por poco tiempo y luego se sale solo. Por eso, es más recomendable aplicar autobronceante con crema hidratante para lograr un color uniforme y parejo”, aconsejó Díaz.
El precio de un autobronceante ronda los 100 pesos, claro que la cantidad utilizada variará dependiendo de qué tan seguido se aplique.. Por ejemplo, uno de los más utilizados en el mercado es el autobronceante en gel, el cual cuesta 170 pesos.
En cuanto a la duración del mismo, dependerá exclusivamente del uso que se le dé al producto. Según la opinión de las mujeres que lo utilizan de forma cotidiana, los que son en forma de crema dura más que el autobronceante en spray, además de hacer ver mas atractiva la piel.
Horarios no aptos para exponer la piel a los rayos del sol
Los rayos del sol suele ser más perjudiciales para la salud en determinados horarios. La dermatóloga Díaz explicó que “cuando el sol no hace sombra es el momento más perjudicial para la piel”.
Por lo que, la especialista recomendó tratar de evitar la exposición al sol entres las 10 y las 16.
Medidas para regenerar la piel afectada por la radiación UV
“Las cremas hidratantes neutras, aquellas que no tienen ni olor ni color, son ideales para tratar la piel. Las personas se deben hidratar de forma continua, para que esa piel que se quemó se renueve rápidamente”, explicó Díaz.
Asimismo, informó que no es necesario exfoliar la piel, ya que con una hidratación correcta se contribuye a la reparación de la misma.
Los rayos del sol contribuyen al cáncer de piel
“Lo peligroso es tomarse todo el sol en un solo día y quemarse colorado, porque ese es el principal riesgo de cáncer de piel”, comentó la dermatóloga.
En este sentido, Díaz explicó que este tipo de cáncer depende de la exposición acumulada al sol, ya que la piel tiene memoria, además de conservar la radiación UV. “Una persona que durante años se mantiene bajo la rayos del sol, transcurrido un periodo, es más propensa a sufrir cáncer de piel”, dijo la especialista.
La mejor manera de evitar esta situación es poner en práctica los consejos de los médicos.
