Incorporar hábitos alimentarios saludables suele ser uno de los principales desafíos de la vida cotidiana. Con el objetivo de brindar herramientas simples y accesibles para lograrlo, se desarrollará el ciclo de talleres gratuitos “Nutriendo hábitos”.
La propuesta estará a cargo de la licenciada en Nutrición Antonella Spadavecchia, quien compartirá recomendaciones orientadas a mejorar la alimentación diaria mediante cambios sostenibles que puedan mantenerse en el tiempo.
Durante los encuentros se abordarán temas como la composición de una dieta equilibrada, la planificación de las compras del hogar y la organización de las comidas. Además, se analizarán algunos de los mitos más frecuentes relacionados con la alimentación.
Desde la organización señalaron que el objetivo es promover el bienestar a través de pequeñas modificaciones en la rutina que contribuyan a una mejor calidad de vida.
Cuándo y dónde
Los talleres se realizarán en el SUM de Dique Maure, ubicado en la intersección de Segundo Sombra y Dique Phillips.
Las jornadas tendrán lugar los días 18 y 25 de junio, y 2 de julio, a partir de las 10.30. La participación será libre y gratuita para todo público.