Un análisis clínico de control sería muy interesante para descartar alguna anomalía que pueda estar disminuyendo tus capacidades.
Un análisis detallado del entrenamiento realizado por un especialista en entrenamiento también aportará información.
Simplemente podría ser que tu genética no esté muy preparada para deportes de resistencia. Igual que la genética de los ciclistas profesionales les permite alcanzar una condición física por encima de la media, también puede suceder que tengas una genética por debajo de la media para deportes de resistencia.
Esto se traduciría en un bajo porcentaje de fibras lentas en relación con las fibras rápidas. Las fibras lentas se caracterizan por ser muy aeróbicas. La única forma práctica de conocer tu porcentaje de fibras es un test genético, que te indica a través de la presencia de determinados genes, tu predisposición a deportes de resistencia.
Aparte de esto, en lo que sí podrías concentrar tus esfuerzos es en perder esos kilos de más que te cuesta llevarlos en las trepadas. La mejora que podés conseguir adelgazando 5 kilos, puede ser equivalente a 4 meses de duro entrenamiento.