Durante toda la semana las altas temperaturas se hicieron presente en varios sectores del país, incluso, en Mendoza existió una alerta roja por temperaturas extremas el jueves y el viernes. Para este sábado el Servicio Meteorológico Nacional renovó las advertencias tanto por tormentas como por registros térmicos.
El territorio mendocino es uno de los que se encuentra bajo la alerta naranja por temperaturas extremas, con una máxima estimada en 38 grados, junto a varias localidades de las provincias de Corrientes, Córdoba, La Pampa, Entre Ríos, San Juan y Buenos Aires.
Esto significa que existe un riesgo serio para la salud en aquellas personas que se encuentren dentro de grupos de riesgo, es decir, que tengan alguna enfermedad de base, que estén transitando un embarazo o sean mayores de 65 años.
Por otra parte, desde el organismo, señalaron que existe la posibilidad de tormentas fuertes en Mendoza, San Luis, Buenos Aires, Salta y Jujuy.
En la provincia se espera que el ingreso de una masa de aire frío ingrese, produciendo nubes de tormenta a partir de las 17 en los departamentos del sur, a partir de las 20 en el Valle de Uco y en la zona Este. Para estos sectores no estaría descartada la posibilidad de caída de granizo.
En tanto, que la inestabilidad llegaría en horas de la medianoche al Gran Mendoza, produciendo tormentas aisladas, descartando prácticamente la posibilidad de caída de granizo.
Tips para sobrellevar las altas temperaturas
Para evitar un golpe de calor
- Hidratate, tomá agua con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed). Procurá siempre consumir agua segura.
- Evitá bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
- Incorporá frutas y verduras a tu alimentación y evitá las comidas abundantes.
- Evitá realizar actividad física intensa.
Con los más chicos:
- Evitá esperar a que pidan agua. Ofreceles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente.
- Procurá que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.
- Bañalos y mojales el cuerpo con frecuencia.
- Evitá que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar.
- Mantenelos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en tu casa o en lugares públicos).
Qué hacer con los alimentos y el agua:
- Mantené en la heladera aquellos alimentos que puedan echarse a perder debido al calor. Verificá la temperatura y control del buen funcionamiento de la heladera.
- Arrojá a la basura cualquier alimento que pueda haber perdido la cadena de frío. Observá su olor, color o textura. Si son anormales descartalos.
- Mantené los alimentos que pueden estar fuera de la heladera en lugares limpios y frescos y al resguardo de aberturas, superficies y/o fuentes de calor.
- Tirá los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por 2 horas o más fuera del frío. Además, desechá todos los comestibles enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados.
- Consumí siempre agua segura y mantenela correctamente envasada (en botellas o bidones limpios y cerrados) en la heladera, en lugares limpios y alejada de fuentes de calor.