En muchas ocasiones, las actividades diarias, los productos químicos, los malos hábitos alimenticios y algunas costumbres nocivas, como morderse las uñas, hacen que sea difícil conseguir una manicure impecable. Sin embargo, algunas claves pueden ayudar a fortalecer las uñas naturalmente.
#1 Alimentación
Así como para tener un pelo sano se debe alimentar de la forma correcta, en el caso de las uñas lo que se ingiere es igualmente importante. Es por ello que es importante incorporar a la dieta, alimentos ricos en proteínas como las carnes magras, el pollo, el pescado o las legumbres, minerales como el calcio que encontramos en los lácteos y las vitaminas A, B y C presentes en frutas y vegetales variados.
#2 ¡Ojo con los productos químicos!
Una de las principales causas por las que las uñas están débiles, además de la alimentación, es el contacto constante con productos químicos como detergentes y otras sustancias. Por eso, para fortalecerlas, es importante usar guantes cada vez que se limpie, o laven los platos o se utilicen sustancias que puedan resultar perjudiciales, como suele suceder después de realizar varios esmaltados semipermanentes; de esta forma se protegerán las manos y uñas.
#3 Vitaminas para las manos
Un buen tip para fortalecer las uñas, es romper tres cápsulas de vitamina E y agrega el contenido en la crema hidratante para manos y uñas de uso diario. Este sencillo truco ayudará a potenciar sus efectos protegiendo mucho mejor las uñas y fortaleciéndolas día a día.
#4 Sal
La sal es una gran aliada para fortalecer las uñas debido a su contenido de yodo. En medio litro de agua tibia mezclar una cucharada de sal e introducir las manos durante 10 minutos. Este sencillo remedio casero ayudará a mejorar la condición de las uñas. Se recomienda hacerlo al menos dos veces a la semana.
#5 Aceite de oliva
El aceite de oliva es otro aliado fantástico para las uñas. Basta con remojarlas en un poco de aceite de oliva durante 10 minutos al menos un par de días a la semana para observar sus beneficiosos efectos. Las uñas se hidratan de forma importante, evitando que se sequen y escamen lo que hace que luzcan más hermosas y fuertes.
#6 Aceites de ricino y almendras
El aceite de ricino, rico en vitamina E es un popular remedio natural para fortalecer las uñas. De venta en los negocios de productos naturales y farmacias, basta con aplicar algunas gotas en las uñas y masajear. Se notará además, como se hidratan también las cutículas, mejorando su apariencia.
Otro aceite natural genial para fortalecer las uñas es el aceite de almendra. Aplicar del mismo modo que el de ricino y disfrutar de sus poderosos beneficios hidratantes y las muchas vitaminas que aporta.
#7 ¡Cuidado con los malos hábitos!
Además es importante que evitar el mal hábito de morderse las uñas, de mantenerlas constantemente en la boca o de utilizarlas para abrir botellas, desprender cosas, etc. Esto solo hace que se debiliten y se partan.