En el primer trimestre de 2024, el fútbol argentino se vio invadido por una lesión generalizada: la rotura de ligamentos cruzados, que ya tiene como víctimas a 20 jugadores de Boca Juniors, San Lorenzo, Belgrano, Gimnasia, Godoy Cruz, entre una lista de más de 10 clubes.
Jorge Batista, reconocido médico de Boca, dejo una reflexión en su cuenta de la red social Instagram, donde analizó las circunstancias que favorecen este problema que deja a los deportistas afuera de la cancha.
“Calendario muy apretado, terrenos de juego en algunos casos en mal estado, modas en el uso de tapones semicirculares en lugar de tapones redondos, estrés psíquico (todos se juegan algo, descenso, clasificar a instancias finales, etc etc), fatiga física. El fútbol argentino es sumamente difícil, el trabajo de los preparadores físicos es excelente. Esto trae aparejado que el jugador no tenga un segundo sin que reciba la presión de dos y hasta tres rivales”, consideró el especialista.
“Si bien la mayoría son lesiones indirectas, también debo remarcar que en el futbol europeo se protege más al jugador. Una o dos faltas, amarilla y luego roja. De todo esto se me ocurre una sola conclusión: no veo una salida rápida. Se seguirán rompiendo cada vez más jugadores, esto es INEVITABLE (textual). No hay programas de prevención que se puedan instaurar porque las variables a corregir son muchísimas y tocan intereses económicos en muchos casos. ¡Una pena!”, sentenció Batista en su reflexión.
No se trata de un fenómeno que haya despertado alarmas este año y tampoco es excluyente del fútbol argentino. En 2023, las lesiones por roturas de ligamentos cruzados y asociadas a diferentes patologías de la rodilla con una duración de al menos cinco meses, han aumentado en el fútbol de élite europeo, con 39 bajas de este tipo a lo largo del año. Las cifras son superiores a las de 2021 (con 29 lesiones) y de 2022 (30).
Así fue la lesión de Lucas Blondel (Boca), que se dobló la rodilla y ahora deberá pasar tres meses fuera de las canchas. Apenas habían pasado 16 minutos del primer tiempo ante San Lorenzo y sus expresiones de dolor se volvieron virales.
El médico mendocino, especialista en Medicina y Traumatología del deporte, quien se desempeñó como jefe del Departamento Médico de Godoy Cruz Antonio Tomba y exministro de Salud, Matías Roby, diferenció lo que ocurre en Europa de la situación del fútbol local: “Vivir en un contexto culturalmente tan diferente al nuestro es lo que hace la diferencia”.
Coincide además con las estadísticas y afirmó que “las lesiones musculares y la ruptura del ligamento cruzado anterior (LCA) son las que más crecieron en frecuencia en Argentina y en el mundo”.
Cómo ocurren las lesiones
Según consignó el preparador físico, Alejandro Gil, durante la práctica deportiva es fundamental “trabajar la parte de la fuerza y el equilibrio, los ejercicios de propiocepción que son de inestabilidad”, ya que “eso va a ayudar a reducir las probabilidades de lesión”.
“Mientras más deportes o más actividad se realice y mientras más partidos tengan los deportistas, más en riesgo está el cuerpo de recibir una lesión”, sumó Gil.
En el caso de los futbolistas profesionales, el entrenador destaca que “tienen gente preparada que los cuida muy bien, pero a su vez hay una sobrecarga de partidos y de estrés muscular que los lleva a estas lesiones”.
Para reducir el riesgo frente a este tipo de lesiones, el jugador debe adoptar como propio el “entrenamiento invisible”. Se trata de “descanso y alimentación adecuados, entrenamiento mental y fortalecimiento muscular selectivo”, detalló Roby.
Un punto importante es tener en cuenta las alertas previas que pueda dar el cuerpo. Al respecto, Gil precisó: “La única señal ante cualquier lesión puede ser una contractura, dolor muscular, cansancio, fatiga. Específicamente de una rotura de ligamento del cruzado anterior, no hay señales antes de que se corten”.
Lo que puede provocar la lesión al estar en movimiento puede ser “un golpe del lado lateral, frenar de golpe, un giro, una rotación, un cambio de dirección abrupto, cuando hay una extensión muy grande de la rodilla”, enumeró Gil.
Los tiempos de la recuperación
“La lesión del LCA genera pérdida del control rotatorio de la rodilla y para recuperarlo es necesaria la reconstrucción plástica del mismo, y además de cumplir prolijamente con el proceso de rehabilitación posoperatorio que nunca será menor a los 6 o 7 meses. Para la vuelta al juego y al rendimiento máximo es indispensable cumplir con criterios de alta deportiva, claramente definidos”, aseguró Roby, especialista en Medicina y Traumatología del deporte.
La primera semana luego de la operación, el paciente debe realizar reposo absoluto, con hielo, compresión y elevación de la pierna. Los siguientes siete días se retiran los puntos y se debe aplicar hielo tres veces al día y comenzar con ejercicios de flexión de rodilla y masajes drenantes.
Para la tercera semana es necesario comenzar con la movilización de la rótula y ejercicios de flexión hasta el umbral de dolor y probar caminar sin muletas. En la cuarta semana el paciente debe comenzar con el entrenamiento propioceptivo y de equilibrio, ejercicios de fuerza y pasivos de flexión.
Luego del primer mes postoperatorio, es recomendable comenzar a fortalecer la musculatura de la pierna.
La lista futbolistas lesionados en el fútbol argentino durante 2024
- 02/04 | Lucas Passerini | Belgrano | Rotura de ligamentos cruzados de la rodilla derecha
- 31/03 | Ulises Sánchez | Belgrano | Ruptura de ligamento cruzado anterior de su rodilla derecha
- 30/03 | Lucas Blondel | Boca | Esguince de rodilla derecha con ruptura del ligamento cruzado anterior.
- 29/03 | Gastón Togni | Defensa y Justicia | Ruptura de ligamento cruzado anterior
- 25/03 | Manuel Insaurralde | San Lorenzo | Ruptura de ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda
- 18/03 | Ivo Mammini | Gimnasia | Ruptura de ligamento cruzado anterior y menisco de la rodilla izquierda
- 18/03 | Matías Giménez Rojas | Independiente | Rotura en el ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha
- 11/03 | Gastón Hernández | San Lorenzo | Ruptura del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha
- 16/02 | Tomás Pozzo | Godoy Cruz | Rotura de la plástica de la operación anterior del ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda
- 12/02 | Raúl Lozano | Platense | Ruptura del ligamento cruzado anterior más lesión de menisco interno y grado uno de ligamento colateral interno con edema de complejo posterolateral externo
- 12/02 | Ciro Rius | Platense | Ruptura del ligamento cruzado anterior más lesión grado 2 de ligamento colateral interno y menisco externo
- 02/02 | Lautaro Montoya | Central Córdoba | Rotura parcial del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha
- 30/01 | David Barbona | Defensa y Justicia | Rotura de ligamentos cruzados de la rodilla derecha
- 30/01 | Lucas Ambrogio | Atlético Tucumán | Ruptura de ligamentos cruzados anteriores en su rodilla izquierda
- 29/01 | David Sotelo | Newell’s | Rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda
- 29/01 | Juan Bisanz | Banfield | Rotura del ligamento anterior de la rodilla derecha
- 29/01 | Alejandro Cabrera | Banfield | Rotura del ligamento anterior de la rodilla derecha
- 18/01 | Federico Paradela | Sarmiento | Rotura del ligamento cruzado anterior de su rodilla derecha
- 17/01 | Guillermo Enrique | Gimnasia | Ruptura parcial del ligamento lateral interno de la rodilla derecha
- 14/01 | Gonzalo Martínez | River | Rotura del ligamento cruzado anterior de su rodilla izquierda