Ni una cosa ni la otra. Es decir, ni mucho ni poco ejercicio para las rodillas. Así lo indica un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norte América (RSNA por sus siglas en inglés). Según se detalla en la investigación, tanto el exceso de ejercicio es tan malo como la falta de actividad física.
Lo que sucede en la articulación es la degeneración del cartílago. Anteriormente, una investigación de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) ya había estudiado la asociación entre actividad física y degeneración del cartílago.
De acuerdo al nuevo estudio, participar con frecuencia en actividades de gran impacto, tales como correr, se asociaría con una mayor degeneración del cartígago y un riesgo más alto de desarrollar osteoartritis.
Fuente: ABC.es