Una pequeña distensión de los ligamentos laterales que unen las dos falanges del dedo gordo, puede ser la causante de que se prolonguen tus dolencias. Si es así, el tratamiento se basa en una técnica desfibrosante para que no se forme un callito entre los huesos, pues, haría que perdieras movilidad y no te dejaría flexionar bien en el importantísimo apoyo de este dedo en la zancada.
Los ejercicios propioceptivos en arena y superficies elásticas como bosu o camitas elásticas, y los ejercicios de movilidad y prensión en garra son muy convenientes. Otro aspecto importante son los entrenamientos rápidos, con calma y hasta que no duela nada en la articulación.