Alimentación consciente, longevidad, movimiento, naturaleza, silencio y experiencias inmersivasempiezan a ocupar un lugar central en la agenda de quienes buscan algo más. Precisamente, si buscamos el significado de “wellness” veremos que se trata de un estado de bienestar integral y equilibrio saludable entre el cuerpo, la mente y las emociones.
Hasta no hace mucho tiempo, la palabra bienestar remitía casi exclusivamente a un spa, un masaje o una escapada de fin de semana. Hoy la idea es bastante más amplia: incluye qué comemos, cómo trabajamos, cuánto tiempo nos damos para desconectar, qué hacemos con nuestro cuerpo y, sobre todo, cómo habitamos nuestra vida cotidiana.
En un contexto atravesado por la velocidad, la hiperconectividad y la sensación permanente de estar haciendo demasiado, comienza a ganar valor algo que hasta hace poco parecía intangible: el tiempo de calidad.
Respirar, comer sin apuro, caminar, estar en contacto con la naturaleza, recuperar la atención o simplemente encontrar un espacio para bajar el ritmo empiezan a convertirse en experiencias buscadas.
Esta corriente está transformando globalmente la industria del turismo. Según el Global Wellness Institute, el turismo de bienestar alcanzó un volumen global estimado de 894.000 millones de dólares, reflejando una búsqueda creciente de experiencias inmersivas que integren descanso, movimiento y conexión en entornos naturales.
En Mendoza también surgen nuevos espacios que combinan actividad física, nutrición, salud, descanso y conexión personal. Además, nuestra provincia tiene un escenario particularmente favorable para esta transformación: la cordillera, los paisajes, la cultura del vino y una creciente oferta gastronómica y turística vinculada a la naturaleza funcionan como territorio fértil para el desarrollo del wellness.
Un ejemplo es Betsa Lifestyle, el nuevo espacio gastronómico y de bienestar de la nutricionista Betsabé Masselos que acaba de abrir en Chacras Park, con una propuesta basada en alimentación consciente, ampliando su concepto original de Betsa Keto para incorporar alternativas vegetarianas, hiperproteicas, hipocalóricas y opciones de carbohidratos saludables para deportistas. El lugar suma un consultorio de nutrición orientado a medicina funcional y longevidad y un área de co-work integrada al entorno natural.
Otros espacios como el centro integral Wellness Center Spa Mendoza, ubicado en la Sexta Sección, se enfoca en trabajar sobre los tres pilares más importantes para el ser humano: cuerpo, mente y espíritu, con el objetivo de alcanzar el bienestar físico, emocional y estético. También en Ciudad, Soma Espacio Terapéutico ofrece una propuesta que reúne psicología, yoga y artes marciales para lograr el autoconocimiento, el cuidado de la salud y el equilibrio integral.
Por su parte, Raíz Centro de Bienestar, también en la Ciudad,demuestra cómo el cuidado corporal y las experiencias de relajación también se convierten en propuestas urbanas, con masajes, terapias holísticas, nutricionistas y estética facial.
En Rodeo de la Cruz, Rizoma Wellness House es un centro de bienestar pensado para acompañar desde una mirada integral con profesionales de distintas áreas: psicomotricidad, masoterapia, terapias holísticas, nutrición, psicología, kinesiología y estética.
Por último, bajo el lema “Reconectá con tu cuerpo y mejorá tu calidad de vida en Mendoza”, Espacio Aria Movimiento Consciente y Bienestar Integral ofrece Pilates Reformer, Reiki, Yoga Kundalini, Terapia Postural Activa (TPA), Salud y Rehabilitación, Yoga para Adultos & Niños y Tai Chi, en calle 25 de Mayo de Ciudad.
Todas estas experiencias dejan claro que es totalmente posible hacer una pausa consciente en la rutina diaria y “resetearse”: frenar, desconectar, renovar energías y convertir el bienestar en tu estado natural de cada día.