1. Smoothie detox primaveral

1 taza de té verde
1/2 banana
1 limón (jugo)
1 cucharada de jengibre fresco rallado
1/2 palta
Poner todo en la licuadora hasta que todo quede integrado.

2. Jugo de zanahoria, ananá y cúrcuma

2 zanahorias
1 cucharada de cúrcuma (si no la encontrás la puedes sustituir por jengibre)
1 naranja
El ananá y la cúrcuma son antiinflamatorias, protegen las células y bajan los niveles de las enzimas que causan inflamación. Las dos tienen un rico sabor combinados y aún mejor con zanahoria.

3. Jugo verde detox

Toma jugo verde como snack
1 taza de espinacas
1/2 taza de ananá cortada en cuadritos
1/2 pepino
1 manzana

4. Té de menta

Este delicioso té es fresco y no sólo ayuda a la digestión, también es buenísimo para ayudar a aliviar el estrés y puede ayudar incluso a calmar las náuseas. Además, ¡sólo se necesita un ingrediente para hacerlo!

Poner 4 o 5 hojitas de menta en agua hirviendo y déjalo reposar unos minutos. Se puede beber caliente o frío.

5. Smoothie de limonada de frutillas con aloe vera

El gel del aloe vera está repleto de vitaminas esenciales para tus jugos detox; equilibra la digestión, inhibe la inflamación, mejora la el sistema inmune del cuerpo y ayuda a eliminar toxinas. Para que sepa más rico aquí le agregamos frutillas.

¼ de taza de gel de aloe vera fresco, lo hacemos pelando las hojas de la planta.
1/2 taza de frutillas congeladas
1 taza de agua
1 cucharada de jugo de limón
Agrega todos los ingredientes en la licuadora, licuar de 1 a 2 minutos o hasta que esté integrado y espumoso.

6. Limonada con remolacha

La remolacha y el limón son ambos desintoxicantes, para agregarle un beneficio adicional a la refrescante limonada que  tomamos en verano.

1 remolacha grande, pelado y picado
1/2 taza de jugo de limón fresco
3-4 tazas de agua fría
Hielo frappe
Colocar la remolacha, el jugo de limón y media cucharadita de stevia en la licuadora. Añadir un poco de agua y licuar hasta que quede una consistencia suave.

7. Smoothie detox rosa

1 remolacha mediana, pelada, cocida al vapor y picado
1/4 de palta sin carozo
1 taza de frutillas (congeladas mejor)
Jugo de 1 limón grande
2 tallos de apio, picados
1/2 manzana pelada
1 taza de agua de coco o agua natural
1 taza de hielo
miel o stevia para endulzar (opcional)
Meter todo a la licuadora.

8. Jugo de zanahoria y jengibre

Un jugo lleno de beneficios para la artritis y la inmunidad, la zanahoria es rica en vitamina A y fibra, las manzanas para la digestión, ¡un jugo super completo!

3 zanahorias medianas, peladas y trozadas
1 pulgada de jengibre, pelado y picado
1/2 taza de agua
1 manzana, pelada y sin el corazón
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que quede de la consistencia deseada, si es necesario agregar más agua.