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8 de octubre de 2019
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Belleza

Temporada de sandalias:¡Pies 10 puntos!

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¿Cómo darle un aspecto saludable a esta parte del cuerpo que, durante los meses de frío, estuvieron tan ocultos?

¿Tenés ganas de empezar a lucir tus mejores sandalias? Antes, es importante mirar el estado de los pies, y es que precisamente ellos, son esa parte del cuerpo de la que se suele olvidar sobre todo, durante los meses de frío. Pero…¡el calor ya está acá!  y con él, los nuevos estilismos en prendas y accesorios, como sandalias y ojotas.

Así, esos ‘pobres pies, carcomidos y descuidados’, por fin, van a ver la luz del sol, pero no están listos. Pero si se los quiere lucir impecables, hay que seguir algunos unos sencillos consejos para esta temporada primavera verano.

Los primero, hay que establecer una rutina de cuidados, además de aplicarla de forma regular. Y, en caso de tener algún tipo de molestia o dolencia, lo mejor será acudir a las manos de un experto que pueda asesorar  y aplicar el tratamiento adecuado.

Buscar una buena exfoliación. Para disfrutar de una piel suave y luminosa, la eliminación de las células muertas es parte indispensable de la rutina de belleza. Para ello se pueden utilizar productos específicos, como la piedra pómez o una lima para pies. Pero si se prefiere usar una versión más económica, se puede elaborar un propio exfoliante con granos de azúcar o con sal marina, esta última actúa de forma más directa sobre la piel, por lo que se trata de una alternativa ideal para las durezas.           

Hidratados y suaves. Es importante mantenerlos hidratados con una crema apta para el tipo de piel. En farmacias y perfumerías disponen de una amplia variedad de productos entre los que elegir. Es importante consultar antes a un profesional  y, si es necesario, optar por un tratamiento específico.   

        

Una sesión de pedicura. Las uñas de los pies, como las de las manos, son la barrera protectora de las terminaciones nerviosas de las extremidades. Por ello, es fundamental mantenerlas cuidadas y en buen estado para evitar la aparición de infecciones y otros problemas. Hay que tenerlas limadas, limpias y recortadas.   

¡Ojo con el calzado! Es importante ver el tipo de zapato que se usa, ya que puede ser el causante de distintas dolencias y problemas en los pies. Asimismo, es aconsejable el uso de calzado abierto que facilite la transpiración y que además, permita ir cómoda. Tampoco es recomendable que sean demasiado planos, sino con algo de grosor en la suela, de lo contrario, se podría padecer diversas dolencias relacionadas con la postura.

¡Tips a tener en cuenta!

Agua fría. El agua fría activa la circulación sanguínea de los pies y las piernas. Los notarás más ligeros y menos hinchados.

¡Elévalos! Para activar la circulación, además de sumergirlos en agua fría, alzarlos por encima de las caderas, ya sea sentada o tumbada, es un buen ejercicio.

Sumergirlos en agua con jabón un par de veces a la semana. Para mejorar la experiencia utiliza esencias aromáticas y aceites esenciales: para los pies hinchados, la menta; para relajarlos, la lavanda; y para prevenir el olor, el romero.

Sécalos a fondo. Es importante secar bien entre los dedos y la planta para eliminar toda la humedad. De esta forma, evitaremos que la humedad se mantenga en el calzado y prevendremos la aparición de hongos. Además, si tienes algún callo, evitarás que se reblandezca por la humedad.
 

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