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21 de abril de 2017
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Running

Postura ideal para correr

<p>Te damos 10 consejos sobre postura al correr.</p>

Tanto si empezás a correr, como si ya llevás un tiempo, nunca es tarde para revisar tu postura. Para una buena postura o la "postura correcta", lo principal es llevar el tronco en línea (apenas inclinado hacia delante), que esté firme y relajado. Es la clave para conservar mejor la energia y emplearla justo dónde más lo vas a necesitar, en tu tren inferior.

 






 

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