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13 de mayo de 2020
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Frente al COVID-19

¿Por qué es importante ventilar los espacios a diario?

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Utilizando poco tiempo, este es un hábito puede ayudar a la salud y al bienestar.

Abrir las ventanas para airear los espacios de una casa es un hábito muy positivo para mantener una buena salud. Y es que el aire de los distintos ambientes debe renovarse para que continúe siendo respirable y beneficioso para el organismo…¡y más allá de la época del año en la cual se esté!

Ahora que la mayor parte de la población está en sus hogares, es cuando hay que cuidar en lo posible, este entorno para que sea lo más saludable posible. Por eso, es necesario ventilar la casa todos los días y renovar el aire.

Ventilar es un poco como lavarse las manos, sirve para eliminar sustancias nocivas de la casa, hacer que huela mejor y evitar que se tenga sensación de asfixia. Aunque a veces haga un poco de frío, es necesario poner en corriente los distintos espacios de la casa para que sea efectivo y dejarlos un rato con las ventanas abiertas.

 

Ventilar es el primer paso para eliminar las sustancias nocivas que se van acumulando en las viviendas. Un gesto que, para que sea óptimo, puede depender de diferentes factores. Pero hay más cosas que están a mano para conseguir que el ambiente del hogar sea lo más sano posible.

Los beneficios de ventilar

Se suele decir que "el aire está cargado" cuando el ambiente de un determinado espacio está sobrecargado de este dióxido de carbono. Por ello, cuando se ventila se logra lo siguiente:

El aire se oxigena: se reduce la concentración de CO2, el gas que se espira y que ya no sirve.

Se regula la humedad: a veces es deseable aumentarla porque el aire está muy seco, lo que perjudica las mucosas respiratorias. Otras veces hay que disminuirla para que no haya condensaciones.

Se reduce el polvo: las partículas en suspensión y los malos olores son arrastrados por la corriente de aire que se crea al ventilar.

Se permite que el sol actúe: los rayos calientan y "desinfectan" en cierto modo los espacios ya que los rayos ultravioleta actúan contra algunos microorganismos.

 

¿Y qué sucede si no hay una correcta ventilación?

En el caso de que no se abran las ventanas o no se ventile correctamente los espacios del hogar, se puede encontrar con distintos aspectos negativos para la salud:

Prolifera el moho como consecuencia del exceso de humedad. Cuando se nota su olor ya se está respirando esporas nocivas.

Aumentan los gases tóxicos que son liberados por los objetos encolados (muebles, alfombras, objetos de plástico, etc.), los productos de limpieza o que forman parte de los humos de la cocina. En un espacio cerrado, la densidad de partículas y gases es mayor que en el exterior.

Se multiplica el riesgo de alergias y de que las vías respiratorias se irriten. También se favorece la aparición de todo tipo de infecciones.

Se concentran los gases contaminantes. Calderas, calentadores, estufas (de gas o de parafina) y chimeneas emiten este tipo de gases. Estas emisiones se eliminan haciendo que los aparatos expulsen los gases hacia el exterior. En las intoxicaciones leves los síntomas se parecen bastante a los que se dan en una gripe: fatiga, dolor de cabeza, mareo, náuseas, vómitos, falta de concentración e incluso alteraciones del ritmo cardiaco.

 

Cómo y cuándo ventilar la casa

El momento más adecuado del día y el tiempo que se debe dedicar a la ventilación dependen del tipo de clima local, el uso de la casa y la estación del año en que se esté.

En invierno hay que ventilar en el momento más caliente, hacia el mediodía, o aprovechar del momento en que incida más el sol.

En verano se ventila por la noche, lo que además sirve para refrescar al máximo la casa.

Unos 10 minutos diarios bastan para renovar el aire de un espacio.

 

Cuantas más personas viven en una casa, más tiempo y más veces se debe ventilar.

Por último recordar que los dormitorios se airean después de levantarse. No es mala idea abrir las ventanas unos minutos antes de dormir, incluso en invierno.

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